Masz dość, że wszyscy wchodzą Ci na głowę? Naucz się stawiać granice i uwolnij się od manipulacji – od rodziny po miejsce pracy!
Znasz to?
❌ Ciągle stawiasz potrzeby innych przed swoimi?
❌ Masz wrażenie, że nikt nie docenia Twojego poświęcenia?
❌ Znów zgodziłaś się na coś, czego wcale nie chciałaś, a teraz czujesz się wykorzystana?
Wiem, jak to jest.
Pomogłam setkom kobiet, które były dokładnie w takiej samej sytuacji. Kobietom, które czuły się winne, gdy myślały o sobie. Kobietom, które pozwalały innym przekraczać granice, bo bały się odrzucenia.
Ale to się skończyło…
Poznaj kurs „Jak postawić granice i zatrzymać manipulację” – program, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i relacjami.
Podczas kursu:
✅Powiesz „NIE” bez wyrzutów sumienia – Odmówisz koleżance z pracy, kiedy prosi Cię o zastępstwo w weekend, bez poczucia winy.
✅ Zatrzymasz manipulację bliskich – Stanowczo odmówisz, gdy dorosłe dzieci spróbują na Ciebie zrzucić opiekę nad wnukiem, mimo że masz swoje plany.
✅ Przerwiesz toksyczne schematy – Nie dasz się wciągnąć w kolejne gierki byłego partnera, który wzbudza w Tobie poczucie winy.
✅ Postawisz granice w pracy – Gdy szef zechce dorzucić Ci kolejne zadania, jasno określisz swoje możliwości, bez obawy o swoją pozycję.
✅ Odzyskasz kontrolę nad czasem – Nie masz ochoty na wyjście z domu? Zrezygnujesz ze spotkania z koleżankami, wybierając wieczór tylko dla siebie – bez strachu przed ich oceną.
Co otrzymasz?
✅10 krótkich lekcji wideo – praktyczne i konkretne porady, jak skutecznie stawiać granice.
✅Checklista: „Jak rozpoznać manipulację i szybko zareagować?” – gotowa do użycia lista, którą możesz mieć zawsze pod ręką.
✅ PDF: „Lista czerwonych flag manipulacji” – poznasz najczęstsze techniki manipulacyjne i nauczysz się je rozpoznawać.
✅ Afirmacje audio: „Odzyskaj pewność siebie i siłę do stawiania granic” – wspierające nagrania, które wzmocnią Twoje przekonania o własnej wartości.
✅ Mini trening wideo: “Jak asertywnie powiedzieć 'Nie' w trudnych sytuacjach” – konkretne przykłady i gotowe scenariusze na każdą sytuację.
✅ Wsparcie mailowe przez 30 dni – Masz pytania lub potrzebujesz wsparcia? Przez cały miesiąc możesz liczyć na moją pomoc i dodatkowe wskazówki
✅ Konsultacja 1:1 (30 minut) – Indywidualna rozmowa, podczas której omówimy Twoje postępy i odpowiem na wszystkie pytania.
Nie zamierzam Cię przekonywać, że będzie łatwo. Wiem, że zmiana nie przychodzi z dnia na dzień.
Ale jeśli zainwestujesz w siebie te 44 zł i poświęcisz trochę czasu na pracę nad sobą, to…
Zobacz, co możesz zyskać?
✅ Przestaniesz czuć się winna, kiedy mówisz „NIE”.
✅ Zatrzymasz manipulację w relacjach – zarówno w pracy, jak i w domu.
✅ Odzyskasz kontrolę nad swoim życiem i relacjami, a Twoje otoczenie zacznie Cię szanować.
✅ Nauczysz się, jak stanowczo reagować w sytuacjach konfliktowych – zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.
✅ Przestaniesz działać pod presją innych i zaczniesz podejmować decyzje zgodnie z własnym zdaniem.